چای ماته، نوشیدنی محبوبی در میان فوتبالیست‌های مطرح آمریکای جنوبی مانند لیونل مسی، به دلیل خواص انرژی‌بخش و تأثیرات احتمالی بر کاهش وزن، شناخته شده است. این چای که بویی شبیه به بادام زمینی دارد و طعمی تلخ می‌باشد، به دلیل محتوای کافئین خود متابولیسم بدن را تقویت و سوخت و ساز چربی‌ها را افزایش می‌دهد.
با ما همراه باشید تا در ادامه ی این مقاله از تیم غذاچی، به بررسی خواص این چای بپردازیم.
تاثیر معجزه آسای تخمه کدو برای لاغری | نحوه استفاده از تخمه کدو در رژیم غذایی و کاهش وزن
محبوبیت ماته در میان فوتبالیست‌ها
چای ماته به سرعت جایگاه خود را در میان فوتبالیست‌های برجسته مانند لیونل مسی که به نوعی سفیر این نوشیدنی شناخته میشود، باز کرده است. مسی و دیگر ستارگانی چون دیوید بکهام، آنتوان گریزمان، و پل پوگبا، به طور منظم از این نوشیدنی استفاده می‌کنند و تأثیر آن بر سطح انرژی و تناسب اندام خود را ستایش می‌کنند.
خواص چای ماته
چای ماته به عنوان یک منبع انرژی‌زا شناخته شده و بر خلاف قهوه، عوارض جانبی مانند سردرد یا افت ناگهانی انرژی را به همراه ندارد. تحقیقات مختلف نشان داده‌اند که این نوشیدنی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. مطالعات در برزیل، کره جنوبی و نروژ نشان داده‌اند که ماته می‌تواند میزان سوزاندن چربی را در بدن افزایش دهد، به ویژه هنگام ورزش.
نظر کارشناسان درباره ماته
برخی کارشناسان بر این باورند که تأثیرات کاهش وزن مربوط به ماته بیشتر به دلیل محتوای کافئین آن است که با افزایش سطح آدرنالین، متابولیسم چربی‌ها را تحریک می‌کند. ماته همچنین سرشار از پلی‌فنول‌های آنتی‌اکسیدانی است که به بهبود متابولیسم کمک می‌کنند، اما برای دستیابی به نتایج مطلوب، ترکیبی از رژیم غذایی سالم و ورزش منظم ضروری است.
طرز تهیه خورشت توت فرنگی با مرغ؛ غذای مجلسی مخصوص مهمانی ها
جمع‌بندی
چای ماته به دلیل خواص منحصر به فرد خود، به سرعت در میان ورزشکاران و افرادی که به دنبال بهبود سبک زندگی و کاهش وزن خود هستند، محبوب شده است. با این حال، برای استفاده بهینه و دستیابی به نتایج مطلوب، باید به عناصر دیگر سبک زندگی نیز توجه شود.
منبع: healthline.com
