در این مقاله از غذاچی، روش تهیه یکی از نوشیدنی‌های خوشمزه و محبوب کافی شاپ‌ها را به شما آموزش می‌دهیم. اسموتی موز و طالبی. این نوشیدنی خنک و دلچسب، علاوه بر اینکه در فصول گرم سال گزینه‌ای عالی برای خنک شدن است، می‌تواند به عنوان یک میان وعده مغذی نیز مورد استفاده قرار گیرد.
با فرا رسیدن فصل گرما و افزایش دمای هوا، بدن ما نیازمند نوشیدنی‌های خنک و آبرسان است تا از کم‌آبی و گرمازدگی پیشگیری کند. اسموتی‌ها، با بافت میوه‌ای و غنی از ویتامین‌ها، نه تنها عطش شما را رفع می‌کنند بلکه به عنوان یک وعده غذایی سبک و مغذی نیز عمل می‌کنند. اسموتی موز و طالبی یکی از این گزینه‌های خوشمزه است که می‌توانید به راحتی در خانه تهیه کنید.
طرز تهیه مافین کیوی؛متفاوت و خوشمزه!
مواد لازم
| مواد | مقدار |
|---|---|
| طالبی | نصف یک عدد |
| موز | ۱ عدد |
| بستنی وانیلی | ۱ لیوان |
| شیر | نصف لیوان |
| یخ | ۴ تکه کوچک |
طرز تهیه
برای آماده‌سازی این اسموتی خوشمزه، ابتدا طالبی و موز را پوست کنید و به تکه‌های کوچک خرد کنید. سپس، تکه‌های میوه را به مدت یک ساعت در فریزر قرار دهید تا به خوبی یخ بزنند. پس از این مدت، میوه‌های یخ زده را به همراه بستنی وانیلی، شیر و تکه‌های یخ داخل مخلوط کن بریزید و چند ثانیه دستگاه را روشن کنید تا مواد به خوبی با یکدیگر مخلوط شوند. نوشیدنی خود را در لیوان‌های مخصوص سرو کنید و با تکه‌هایی از موز و طالبی تزئین نمایید. نوش جان!
نکات مهم برای انتخاب طالبی
- طراوت و کیفیت طالبی: هنگام خرید، طالبی‌ای انتخاب کنید که عطر دلپذیری داشته باشد و پوست آن زبر و سالم باشد. طالبی شیرین معمولاً رنگ زرد متمایل به سبز دارد.
- نرمی در قسمت بالایی طالبی: این نشانه‌ای است که طالبی به اندازه کافی رسیده است. اگر کل طالبی نرم باشد، ممکن است که بیش از حد رسیده و کیفیت آن کاهش یافته باشد.
یک دمنوش فوق العاده برای کسانی که زود از کوره درمی روند
این اسموتی را می‌توانید با انواع دیگر میوه‌ها نیز تهیه کنید و از تجربه طعم‌های جدید لذت ببرید. امیدواریم از تهیه و نوشیدن این اسموتی خنک و خوشمزه در روزهای گرم تابستانی لذت ببرید.
